Αυτά είναι τα 10 καλύτερα βότανα του κόσμου [λίστα]

Τα βότανα χρησιμοποιούνται από την αρχαιότητα ακόμα για διάφορες ενδείξεις, σύμφωνα με τη λαϊκή ιατρική και τις παραδόσεις κάθε λαού και κάθε περιοχής.

Ακριβώς επειδή πολλά από αυτά έχουν φανεί πολύ αποτελεσματικά, οι επιστήμονες έχουν ασχοληθεί αρκετά με την ανάλυση των δραστικών τους ουσιών, αλλά και των χρήσεών τους.

Παρ’ όλα αυτά, όλοι εμείς οι απλοί καταναλωτές τους, που δεν έχουμε πάντα πρόσβαση στα επιστημονικά δεδομένα, αλλά ούτε και τη σχετική γνώση ώστε να μπορέσουμε να τα αξιολογήσουμε, κατακλυζόμαστε από ποικίλες πληροφορίες (από ειδικούς και μη) και συχνά δυσκολευόμαστε να ξεχωρίσουμε ποιες βασίζονται σε πραγματικά στοιχεία και τεκμηριωμένη γνώση και ποιες όχι.

———————————————————————————————– Το Σάββατο με «ΤΑ ΝΕΑ»: «Ιφιγένεια η εν Αυλίδι – Ιφιγένεια η εν Ταύροις», «Σχολικά ποιήματα» και «Τα βότανα της γιαγιάς»   ————————————————————————————————————————–   Αυτή είναι μία λίστα όπου περιλαμβάνεται κάποια από τα καλύτερα, αποτελεσματικότερα και πιο μελετημένα βότανα του κόσμου.

Τα παραθέτουμε μαζί με τις επιστημονικά αποδεδειγμένες χρήσεις, αλλά και εφαρμογές τους.

1.Εχινάκεια Είναι φυτό της Βορείου Αμερικής.

Υπάρχουν δύο ειδών, η λευκή και η πορφυρή εχινάκεια, και συνήθως χρησιμοποιείται η πορφυρή.

Η χρήση της καταγράφηκε για πρώτη φορά γύρω στο 1900.

Από το 1930 και μετά η ζήτησή της στην Ευρώπη ήταν πολύ μεγάλη.

◗ Χρησιμοποιούμενα μέρη: Η ρίζα και τα κοτσάνια.

◗ Μορφές και δοσολογία: Σε κάψουλες ή ταμπλέτες (των 350 mg, 2 φορές την ημέρα).

Επιπροσθέτως, σε σταγόνες (για πρόληψη, 1 φορά την ημέρα από 30 σταγόνες, για 2 βδομάδες˙ για θεραπεία, 2 φορές την ημέρα από 30 σταγόνες, για 1 βδομάδα).

◗ Χρήση: Έχει επιστημονικά επιβεβαιωμένες ιδιότητες: – Κάνει υποστηρικτική θεραπεία στις λοιμώξεις του αναπνευστικού (π.χ.

λοιμώξεις, κρυολογήματα), αλλά και στις ουρολοιμώξεις.

– Διεγείρει το ανοσοποιητικό κατά των βακτηρίων και των ιών.

– Βοηθά στη θεραπεία πληγών, ως αντισηπτικό μέσο.

– Έχει επίσης καλά αποτελέσματα στη βρογχίτιδα.

◗ Προσοχή: Αντενδείκνυται σε όσους πάσχουν α...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr